自助餐（All you can eat）乃是所有餐点中最需要勇气、毅力和决心的就餐形式。很多“有识之士”总结了自助餐的最高境界就是“扶着墙进（饿的腿脚发软）、扶着墙出（撑得有气无力）”，“只吃贵的，不吃对的”“少喝水、多吃肉”。在洞察了一番地形之后，以迅雷不及掩耳之势扫荡一切昂贵食材，最后在是否“再吃一盘”的纠结中结束了一次颇有成效的战斗。
1 Blue Ribbon Sushi IzakayaBlue Ribbon Sushi Izakaya
提供非常丰盛的早午餐自助。除了传统的美式早餐bagel,各种新鲜出炉的面包外，还有品种繁多的寿司卷、ShrimpCocktail（开胃菜鸡尾大虾）、芝士盘、沙拉等。如果大家尝试厨师新鲜制作的Oatmeal（蛋饼）、法式吐司、煎饼（pancake），炒蛋、牛肉三明治，炸鸡等，可以额外加$10选择（fromtheKitchen）。
价格：普通自助$29.5/每人 增加from the kitchen$39.5/每人
地点：190AllenStreet，NewYork,NY
电话：212.460.5300
2 Brother Jimmys BBQ
如果你是一个酷爱BBQ的食肉主义者，或许Brother Jimmy’s BBQ是一个不错的选择。每周一，这里都提供无限量的烤鸡翅和烤排骨，每人$19.95还包含一杯啤酒。每周日，这里有“All you can Rib Feast”，食客可以选择三种口味的烤小排（北部风味、南部风味或者略带辣味的DryRub味道），除此之外还有玉米面包和啤酒，每人$27.95无限量小排任意吃。
地点：116 E 16th St New York, NY (212) 673-6465
1485 2nd Ave New York, NY (212) 426-2020
181 Lexington Ave New York, NY (212) 779-7427
3 Ichi Umi
曾经是日式自助餐，这里不仅有新鲜的生鱼片、各种寿司、生蚝、螃蟹腿还有日式串烧、抹茶冰淇淋等，品种众多，而且制作精细。Ichumi是纽约首屈一指的精品自助餐，但近几年却又下降趋势。不仅种类不断减少，而且味道也大不如从前。但即便如此，相对于单点的寿司、生鱼片而已，它的性价比依旧比较高。
价格：中餐$18.95 晚餐$31.95(周一到周四）；中餐$18.95 晚餐$31.95(周五到周日）
地点：6 E 32nd Stb/t 5th Ave & Madison Ave in Midtown East
4 Mercadito
每周一、周三、周四晚上10点之后，周日晚上5点之后，位于东村的墨西哥餐厅Mercadito提供无限量的墨西哥代表美食Taco（玉米脆饼）自助餐，包括鸡肉玉米卷、牛肉玉米卷和鱼肉玉米卷。
价格：每人$23。
地址：179 Ave B,New York,NY
电话：212-529-6490
5 Clementes Maryl and Crab House
食客不用长途跋涉远去巴尔地摩，在纽约就能享用无限量的马里兰螃蟹。布鲁克林的Clemente’s Mary land Crab House为食客提供新鲜的马里兰螃蟹自助餐，有蒜蓉味道和羊头湾传统的Old Bay调味。每人$32.95除了无限量螃蟹外，还可以享用螃蟹浓汤（Crab Chowder），蟹饼（Crab cake）等。
价格：$32.95/每人
地点：3939 Emmons Ave,Brooklyn,NY
电话：718-646-7373
6 Hill Country
这是另外一家烧烤自助餐厅。无限量的烤小排、烤鸡翅、烤牛肉，还可以选择各种配菜如红薯泥、玉米面包、玉米布丁、Macand Cheese等等。在这里，大家可以尽情的大口吃肉，任油脂占满指头。
地点：30 West 26th St，New York,NY
电话：(212)255-4544
7 Brick Lane Curry House
这家是位于东村的印度自助餐厅。餐厅中午提供仅$9.99的自助中餐，包括咖喱鱼、印度烧鸡、咖喱鸡、咖喱蔬菜，还有每天更换不同口味的Biryani(印度式盖饭)。
价格：中餐$9.99/每人
地点：306-308 East 6th Street，New York,NY
电话：212-979-8787
8 Charles Country Pan Fried Chicken
如果大家想尝试一下哈林区的灵魂食物（Soul Food），可以试试Charles’Country Pan的炸鸡自助。每周一到周四12:00 — 下午4点，这里提供无限量的炸鸡仅要$10.99,这可比肯德基要便宜许多。
地点：2839 Frederick Douglass Blvd，New York,NY
电话：(212)281-1800
9 BLT Fish
每周三晚上，BLTFish提供青口自助。可以选择白酒、蒜蓉、黄油烹制的青口，或者用培根肉、鼠尾草调制的味道浓郁的青口。除了无限量的青口选择外，大家还可以享用炸薯条。BLT的海鲜可谓是量足味又美，是非常不错的聚餐选择。
地点：21 West 17th St，New York,NY
电话：(212)691-8888
10 Picnic Garden
位于法拉盛北方大道的烧烤乐园自助餐提供地道的韩式烤肉。这里有十几种肉食，其中包括韩国烧烤经典牛小排和牛里脊，香肠，牛舌，鸡胗，大肠，鱿鱼，五花肉和鸡肉等等。客人可以选择酱汁腌制过的肉食，也可以选择没有腌制过的。除了烤肉之外，Picnic Garden也有小菜和水果，韩国泡菜，寿司，煎饺，米饭等等。
价格：(周一到周四）中餐$17 晚餐$29
地点：14742 Northern Blvd,Flushing,NY11354.
电话：(718)358-5959
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