什麽是防撞姿势(Brace Position)？当飞机紧急迫降于陆地和水上时，乘客被建议的一个姿势，可以减少撞击带来的伤害。－－将你的脚和膝盖併拢，双脚牢牢地放在地板上，把头靠在可能会撞击的物体表面，通常是靠在前座上。

根据英国每日电讯报报导，虽然很多人对「防撞姿势」不同的看法，认为这麽做只能保住乘客的「牙齿」，以利空难之后身分的辨识；或是认为这个姿势增加了死亡机率，因为它会使你的脖子断裂。对此，英国航空训练长史蒂夫欧瑞(Steve Allright)表示，目前许多航空採用的防撞姿势确实拯救过无数生命，「飞行是最安全的运输交通方式之一，虽然使用防撞姿势的机会非常少，但它是全球公认的安全技术」。

「英国最近一次针对防撞姿势的改良是1989年英伦航空空难后机舱的研究结果。这起空难造成机上126位乘客中，47位不幸罹难、74位重伤，航空公司于1993年公布新的防撞姿势，是由诺丁汉大学和HW结构顾问公司(Hawtal Whiting Structures)所执行的研究成果。」

在这个网站上，澳洲民航局援引了另一个事件：一架载有16名乘客的双引擎班机坠毁，所有的人都在睡梦中，这场意外中唯一的倖存者当时只有他醒着，他採用了防撞姿势；紧急迫降于哈得逊河的美国航空1549班机，机上没有人员伤亡，也因为乘客採取这个姿势。

Discovery 频道曾经探讨过这个议题，利用假人和感应器进行飞机坠毁的实验，证明防撞姿势确实增加意外中乘客生还的机会；比较近期的是英国的Channel 4节目所进行的实验，一架客机故意坠毁在墨西哥的索诺兰沙漠，机舱裡面三个事先安排好的假人，以不同的姿势摆放，第一个以防撞姿势并繫上安全带、第二个只有繫安全带、第三个两者都没有。专家的结论是第一个假人得以在撞击中存活，第二个活下来但头部会因严重撞击而受伤，第三个人将会罹难。

正确的防撞姿势是，将你的脚和膝盖併拢，双脚牢牢地放在地板上，或者手臂环抱于膝下，避免小腿和大腿受伤。「乘客可以尽可能地往前弯曲，并将头靠在前座座椅上，并把手放在后脑勺上。手掌交叠、手指不要扣住，手肘塞在两侧，头尽可能地低于座椅。这个姿势可以避免手臂被甩开造成手指受伤，也可以保护头部被移动的物件砸到。」